Da capoeira ao pilates: modalidades adaptadas propõem conectar mães e filhos por meio de atividad...

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Da capoeira ao pilates: modalidades adaptadas propõem conectar mães e filhos por meio de atividades físicas Door Mind Map: Da capoeira ao pilates: modalidades adaptadas propõem conectar mães e filhos por meio de atividades físicas

1. Estreitamento das relações familiares, troca de experiências, além da descoberta e resgate da percepção do próprio corpo

2. Desenvolve a força corporal e a flexibilidade, reduz o stress e a ansiedade, melhora a auto-estima e confiança, promove a interção social.

3. Exercícios para unir pilates, capoeira e alongamento, específicos para mães em pós-parto, e que pudessem ser realizados com a presença dos bebês.

4. Fortalecer as mulheres depois do parto e incentivar os bebês a explorarem um ambiente diferenciado.

5. A capoeira e algumas outras danças também da cultura popular brasileira têm uma peculiaridade ‘fazer junto’. Não se faz sozinho. Ela em si já é uma atividade de relação e contato humano.