тренировка по боксу

登録は簡単!. 無料です
または 登録 あなたのEメールアドレスで登録
тренировка по боксу により Mind Map: тренировка по боксу

1. оборудование

1.1. спортзал

1.1.1. боксерские перчатки

1.1.1.1. ринг

1.1.1.1.1. защитный шлем

2. этапы обучения

2.1. развитие общей физической подготовки

2.1.1. развитие специальной подготовки

2.1.1.1. соревновательный период

3. результат

3.1. развитие выносливости

3.1.1. укрепление здоровья

3.1.1.1. приобретение опыта боксирования на практике

4. возраст

4.1. 11-18

4.1.1. 18-21

4.1.1.1. 21-30

5. цель

5.1. поддержание ОФП

5.1.1. освоить теорию по боксу

5.1.1.1. применить теорию на практике