1.1. La resiliencia o entereza es la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas con resultados positivos.
2. PERSONA RESILIENTE
2.1. 1. Adoptar una actitud positiva 2. Ser realista 3. Usar el humor 4. Ponerse retos 5. Tener autonomía 6. Conocerse a uno mismo 7. Cultivar la empatía 8. Valorar las amistades 9. Tolerar la incertidumbre 10. Conciencia de presente
2.2. SUGERENCIAS PARA SER RESILIENTE: a) Establecer relaciones b) Aceptar que el cambio es parte de la vida c)Moverse hacia las metas personales d) Cuidarse a uno mismo e) Mantener la perspectiva
2.3. 7 PILARES DE RESILIENCIA 1. Introspección 2. Independencia 3. La capacidad de relacionarse sociales 4. Iniciativa 5. Humor 6. Creatividad 7. Moralidad
